Wilayah mana yang akan Anda wakili di PON tahun ini?
DKI JAKARTA

Apakah Anda pernah mengikuti PON sebelumnya dan bagaimana hasilnya?
Ya, pernah. Prestasi saya sebelumnya termasuk meraih medali Perunggu pada tahun 2016 dan medali Emas pada tahun 2021.

Bagaimana persiapan Anda untuk PON? Apakah Anda membuat perubahan khusus pada pola latihan Anda menjelang acara ini?
Saat ini saya berlatih dengan Tim Nasional, yang memperkenalkan strategi dan Teknik bar uke dalam program latihan saya.

Bagaimana Anda menyeimbangkan latihan fisik dengan persiapan mental?
Saya merasa bahwa latihan yang konsisten membantu saya menyesuaikan diri dengan lingkungan kompetisi, sehingga pikiran saya tetap fokus dan siap.

Bagaimana Anda tetap fokus dan tenang di bawah tekanan?
Saya tetap fokus dengan mengendalikan emosi saya, tetap tenang, dan tidak membiarkan diri saya panik.

Apa tujuan Anda untuk kejuaraan ini, baik jangka pendek maupun jangka panjang?
Tujuan jangka pendek saya adalah menjadi juara nasional, dan dalam jangka panjang, saya ingin mengamankan tempat permanen saya di Tim Nasional.

Siapa lawan paling berbahaya di kategori Anda?
Diri saya sendiri. Saya percaya bahwa mengatasi tantangan dan keraguan diri saya sendiri adalah tantangan terbesar.

Apa tantangan terbesar Anda dalam mempersiapkan acara ini?
Intensitas latihan merupakan tantangan, terutama karena usia saya semakin bertambah. Namun, saya berkomitmen untuk memberikan yang terbaik di setiap sesi latihan.

Pelajaran apa yang paling berharga yang kamu pelajari dari kompetisi sebelumnya?
Harus selalu siap dan terbuka terhadap kritik dan feedback. Mereka sangat penting unutk pertumbuhan dan perbaikan.

Bagaimana Anda tetap termotivasi selama masa-masa sulit dalam pelatihan Anda?
Beribadah memberikan saya kenyamanan dan motivasi selama masa-masa sulit.

Apa saja sistem pendukung yang penting bagi Anda (pelatih, keluarga, teman) dalam persiapan Anda?
Sangat penting. Suami, orang tua, dan pelatih saya adalah pendukung terbesar saya dan telah menjadi bagian integral dari persiapan saya.

Bagaimana Anda menjaga keseimbangan antara latihan dan kehidupan pribadi Anda?
Saya tetap mengikuti dan mematuhi jalur latihan untuk memastikan saya meluangkan waktu untuk keluarga saya.

Apakah ada kompetisi atau acara lain yang Anda nantikan tahun ini?
Ya, saya menantikan Chuncheon Korea Open G2 2024 dan PON 2024.